EPPCS Bac 2025 Centres étrangers groupe 1 Jour 1 : sujet officiel et corrigé détaillé

I. Rendre la pratique plus souple et plus proche peut lever les premiers obstacles

Le modèle classique du club avec entraînements fixes, licence annuelle et compétition convient à de nombreux sportifs, mais il ne répond pas à toutes les situations. Une personne disposant de peu de temps, de moyens ou de possibilités de transport peut abandonner non parce qu’elle rejette toute activité physique, mais parce que l’organisation proposée ne s’intègre plus dans sa vie.

Les formes autonomes et de proximité réduisent ce coût d’entrée. Marcher, courir, faire du vélo, utiliser un parcours extérieur ou pratiquer un renforcement simple à domicile permet de choisir son moment et sa durée. Pour un adulte très contraint, trois courtes périodes d’activité dans la semaine peuvent paraître plus réalisables qu’un entraînement de deux heures à horaire fixe.

Les formats courts ou réduits peuvent produire le même effet. Basket 3x3, football à effectif réduit, circuit training, danse courte ou petits défis nécessitent moins de temps, moins de joueurs et parfois moins d’infrastructures. Ils permettent de jouer plus vite et de réduire les temps d’attente qui découragent certains débutants.

Le numérique peut également faciliter l’entrée dans la pratique : vidéo guidée, application simple, réservation souple ou suivi d’objectifs. Mais il ne constitue pas une solution en soi. Une application trop complexe, culpabilisante ou centrée uniquement sur les performances peut au contraire renforcer le décrochage.

Idée clé : pour certains publics, le premier moteur de l’engagement n’est pas une discipline nouvelle mais une organisation compatible avec leur quotidien.

II. Plaisir, relations et faible pression compétitive peuvent redonner envie de pratiquer

Le désintérêt naît parfois d’une expérience sportive vécue comme une succession d’évaluations, de comparaisons ou d’échecs. Les formes de loisir peuvent modifier cette perception en donnant davantage de place au plaisir, au choix et à la réussite personnelle.

Les activités coopératives constituent un levier particulièrement intéressant. Un défi où le résultat dépend de l’ensemble du groupe réduit la logique de sélection et permet à des pratiquants de niveaux différents de contribuer. Cette organisation peut renforcer le sentiment d’appartenance, très important pour continuer à venir.

Les pratiques familiales ou entre amis jouent un rôle comparable. Une randonnée, un groupe de marche, un tournoi loisir ou une activité de pleine nature permettent de pratiquer tout en recherchant relation sociale, détente et découverte plutôt que classement. Chez un public qui ne s’identifie pas comme « sportif », ce changement de finalité peut être décisif.

Les sports urbains et les pratiques en accès libre peuvent également attirer des publics qui se reconnaissent moins dans l’institution sportive traditionnelle. Ils offrent souvent davantage d’autonomie, une culture moins formelle et une entrée par le groupe de pairs. L’enjeu est ensuite de garantir sécurité, respect des espaces et possibilité de progression.

Nuance : supprimer toute compétition n’est pas nécessaire. Certains publics sont au contraire motivés par le défi. Il faut donc proposer plusieurs portes d’entrée et permettre à chacun d’évoluer d’une pratique de loisir vers une pratique plus compétitive s’il le souhaite.

III. Les publics les plus éloignés ont souvent besoin d’une pratique adaptée et d’un accompagnement progressif

Pour une personne atteinte de maladie chronique, très déconditionnée, âgée, en situation de handicap ou ayant connu une longue période d’inactivité, une pratique autonome immédiate peut être intimidante ou inadaptée. Les formes sport-santé et l’activité physique adaptée répondent précisément à cette situation.

Le principe est de partir du niveau réel, des besoins et surtout des préférences. Un bilan simple permet de choisir une activité et une intensité réalistes, puis d’augmenter progressivement la durée, la fréquence ou la difficulté. Le progrès ressenti devient lui-même un facteur de motivation.

Les Maisons Sport-Santé illustrent cette logique : accueil, évaluation, programme encadré, puis orientation vers une structure sportive ou une pratique autonome lorsque la situation le permet. L’objectif n’est donc pas de maintenir indéfiniment la personne dans un dispositif spécifique mais de construire un parcours.

Cette personnalisation vaut aussi pour les adolescents éloignés du sport. Un groupe débutant, un droit à l’essai, la possibilité de choisir l’activité et une évaluation fondée sur le progrès peuvent éviter qu’un faible niveau initial soit vécu comme la preuve que « le sport n’est pas pour moi ».

Condition de réussite : la nouveauté attire parfois au début, mais l’engagement ne devient durable que si la pratique reste accessible, sécurisée, gratifiante et compatible avec la vie de la personne.

Principe : constituer des équipes avec des élèves de classes, niveaux ou groupes différents, de sorte qu’une équipe ne soit pas simplement la reproduction d’un groupe d’amis déjà constitué.

Épreuves : relais coopératif, parcours d’orientation, défi d’adresse, activité collective aménagée et une épreuve où le résultat dépend de la progression de tous les membres. Certains défis peuvent être adaptés afin que des élèves ayant des capacités différentes contribuent réellement au score.

Barème : une partie des points récompense la performance, mais une autre valorise l’encouragement, la répartition des rôles, le respect des adversaires et la capacité à aider un coéquipier en difficulté.

Justification : le document 1 insiste sur le fait que l’amitié permet de dépasser les différences visibles et qu’elle se construit aussi dans l’effort partagé. Si chaque équipe est composée uniquement d’amis proches, l’action ne crée presque aucune nouvelle relation.

Rôle des adversaires : à la fin de chaque rencontre, les deux équipes identifient un comportement positif observé chez l’adversaire. Cela donne une traduction concrète à l’idée d’apprécier les efforts accomplis ensemble.

Indicateurs : nombre de classes mélangées, qualité des interactions, nouveaux contacts déclarés et capacité des élèves à citer un comportement de solidarité observé.

Principe : s’inspirer du document 2 et du choix de Paris 2024 d’un emblème commun aux Jeux Olympiques et Paralympiques. Pendant une semaine, les élèves participent à des ateliers olympiques et à des pratiques adaptées ou paralympiques dans un même projet, avec la même communication et le même classement collectif.

Organisation : chaque groupe alterne pratique, arbitrage, aide à l’organisation et temps d’échange. Des activités comme boccia, parcours guidé, basket fauteuil si le matériel existe, ou défis à règles adaptées permettent de réfléchir concrètement aux différences de capacités.

Pourquoi cela promeut l’amitié : l’objectif n’est pas de « simuler un handicap » de manière spectaculaire, mais de construire une activité dans laquelle les différences obligent les participants à communiquer, négocier les règles, s’entraider et reconnaître les compétences de chacun.

Symbole du document 2 : l’emblème commun de Paris 2024 représentait une vision et une ambition partagées entre Jeux Olympiques et Paralympiques. L’établissement peut reprendre cette logique en créant une identité commune pour la semaine plutôt que deux événements séparés.

Prolongement : les élèves rédigent une courte « charte de l’amitié sportive » fondée sur des comportements observables : encourager, accueillir un nouveau, écouter, négocier sans humilier, reconnaître l’effort de l’adversaire.

Une classe ou un groupe plus expérimenté accompagne un autre groupe lors de plusieurs séances : découverte d’une activité, arbitrage, organisation puis rencontre finale. Les binômes changent afin d’éviter que seuls les élèves déjà proches coopèrent. Cette action prolonge l’amitié au-delà d’une journée unique et permet de construire une relation dans le temps.

Principe : proposer pendant six à huit semaines plusieurs activités successives : sport collectif aménagé, danse, musculation encadrée, activité de raquette, course/marche ou pratique de plein air. L’inscription se fait pour le cycle, sans exiger immédiatement un engagement sur toute l’année.

Justification : le document 1 indique que certaines filles abandonnent parce que l’activité choisie quelques années plus tôt ne leur plaît plus, parce qu’elle est devenue trop exigeante ou parce que l’ambiance ne convient pas. Une offre multi-activités permet de rechercher une nouvelle motivation au lieu de considérer l’abandon d’une discipline comme un abandon du sport.

Organisation : créneaux accessibles après les cours, prêt de matériel, niveau débutant clairement affiché et possibilité de venir avec une amie lors des premières séances. Lorsque le transport constitue un frein, le projet gagne à être organisé directement dans ou près de l’établissement.

Évaluation : à la fin du cycle, chaque participante identifie l’activité qu’elle souhaite poursuivre et reçoit une proposition concrète de créneau en association sportive ou club local.

Objectif : transformer « je n’aime plus mon sport » en « je cherche une autre manière de pratiquer ».

Principe : proposer des formats de 30 à 45 minutes, plusieurs horaires dans la semaine et des possibilités de pratique à proximité du domicile ou du travail. Lorsque le public le nécessite, certaines séances peuvent être organisées en formule parent-enfant ou avec une solution locale facilitant la garde.

Justification : le document 1 souligne le cumul de l’entrée dans la vie professionnelle et des responsabilités familiales vers 25-30 ans, ainsi que le temps encore plus important consacré en moyenne par les femmes aux tâches ménagères et parentales.

Pourquoi le format compte : demander à une personne qui manque de temps de participer à deux séances fixes de deux heures ne répond pas au problème. Une pratique courte, régulière et proche peut être plus réaliste et donc plus durable.

Contenus : renforcement, marche active, circuit, danse, activités de bien-être ou sports de raquette selon les demandes locales. L’important est le choix et non l’existence d’une activité supposée « féminine ».

Principe : associer une communication permanente sur les sportives à un parcours concret permettant d’essayer la licence ou la compétition sans pression excessive.

Justification par le document 2 : les « 24 heures du sport féminin » montrent que les médias peuvent volontairement augmenter la visibilité des sportives grâce à émissions, reportages et interviews. Dans un établissement ou une collectivité, la même logique peut devenir régulière : résultats, portraits, analyses, rencontres avec des sportives, arbitres ou entraîneures locales.

Justification par le document 3 : alors que 53 % des pratiquantes ont une pratique encadrée et 35 % une pratique en club, seules 18 % ont une pratique licenciée et 16 % participent à un tournoi ou une compétition. Un club peut donc proposer une « première licence » accompagnée, un tournoi débutant, une compétition par équipes ou une rencontre sans classement avant l’entrée dans un circuit officiel.

Condition essentielle : valoriser la compétence sportive et non l’apparence. La médiatisation n’a d’effet positif que si elle montre les performances, les parcours et la diversité réelle des pratiquantes.